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孩子可不可以喝矿泉水

来源:原创 关注:评论:0更新:2015-03-23 12:58
导读】现在,市面上可以喝的饮料太多了,例如,矿泉水,纯净水,以及各种各样的水果类的饮料。问题是,这么多种饮料,哪一种是适合孩子喝的呢?孩子是不是只适合喝矿泉水呢?

在众多的父母的咨询下,有一个问题显得相当明显,那就是孩子喝什么水更健康,是不是我们家里用到的矿泉水或者是纯净水更适合孩子喝呢?孩子天天喝这些水,有没有其他的副作用等。好,在这里,来给家长讲一下,孩子喝矿泉水可以,但是不能过量饮用。

孩子的消化系统,排泄系统,以及分泌系统比成人弱。尤其是幼儿的时候。在这个时候消化系统没有发育成熟,所以,孩子的过滤功能也不是很强大。如果孩子过量地饮用了这些矿泉水的话,就会让身体里的矿物质随着矿泉水的含量过高,而进入到孩子的体内,这样,造成的影响就是孩子的身体里,这些东西无法排出去,就会引发了孩子出现的一种食物渗透压过高的现象,这样,也是加重了孩子的肾脏的负担的。

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现在的矿泉水,在打广告的时候,就会告诉消费者,其在里面添加了什么什么矿物质。大家这个全明白吧。所以,在购买的时候,也会看一下,到底是加了什么矿物质,这样,就可以根据个人的家庭所需要而购买。但是这些添加的矿物质,虽然对成年人是好事,可是却不适合小孩子的。尤其是小孩子如果再经过了二次加工后的矿泉水,进入到孩子的体内后,会导致孩子的稚嫩的消化系统的负担的。还有,其矿泉水里矿物质缺少,也会导致孩子饮用过后,造成了其身体里缺乏某种矿物质的。因此,也不能对孩子来长期饮用的。而且在这个时候,矿泉水里也会有一些工业原料的添加,这样,也不适合孩子的肝功能的健康的。

相对来讲,最适合孩子的水,不是什么矿泉水,不是什么纯净水,而是烧出来的开水。尤其是自来水自然烧开后,再凉到适当的温度下,给孩子喝是最好的一种水源的。因此,家长们尤其是要注意一下,孩子的饮用水的选择正确,才是最大的关注或者是关心孩子的健康的标准的。

而当你的孩子不愿意喝烧开的水的话,你则可以用改变的方法来让孩子喝下去的,例如,烧成稀饭一类的食物,这样,孩子就会喝下去这些烧开的水了。

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